Step intervall

Nu ska jag bara ge Emil lite gröt sen ska vi iväg till gymet,
Idag ska jag köra step intervall, det är som det låter jävlig svår arobisk på stepbräda
och imellan är det styrke träning. vet att jag kommer ha träningsverk i magen imorrn:)
önska mig lycka till med stegen:)

3 in 1 Pulse Heart Rate Monitor + Clock + Alarm Health

Va ute efter en puls klocka men hittade denna på Ebay.com
jag betalade 40kr med frakt, så det ska bli kul att testa när den kommer:)
Har ni några frågor om denna är det bara att fråga!!


Träning!

Som många av mina kompisar, vet att jag gick upp 33kg under min gravidetet.
Så en dag när jag var hemma hos min syster vissade hon mig ett spring shema
klara 5km på 4veckor
och det gjode jag också, sen efter det började jag på gym.

före jag började träna vägde jag ca 70kg. idag väger jag ca 60kg och börjar få tillbaka min kropp.
det känns helt otroligt.

RSS 2.0